久しぶりの更新となってしまいました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
そうこうしているうちに4月…
新年度が始まりましたね(^^)/
そして日本国中が気になっていた
新元号も発表されました‼
予想が当たっていた人は居るのでしょうか？
新しい時代にぴったりの
明るい雰囲気の元号になってよかったなぁと
個人的には思っています!(^^)!
TryQでもスタッフ一人一人の個性を大事に
利用者様、お客様も含めて
TryQにかかわるすべての人が
綺麗で素敵な花を咲かせることが出来る様に
お手伝いをしていきたいと思います。
と、いう訳でお花見にも行ってきました(笑)
下関の花見の名所
戦場ヶ原‼‼‼
やっぱり人がすごく多いです💦
昼と夜とで違った顔が見られるのもまた
素敵でした(*‘∀‘)
心機一転‼
春からさらに勢いを増すTryQに
こうご期待です!(^^)!
こんにちは(^_-)-☆
一雨ごとに温かさが増す今日この頃…
皆様、いかがお過ごしでしょうか(^-^)
TryQは、日々体験や問い合わせのお電話が多く
春に向けて忙しくさせて頂いています☆
3月より、1日の受け入れ人数を増やしました(‘◇’)ゞ
これからますます賑やかになっていきます♡
さて、最近では車で市内を走っていると
様々な花が咲いているのが目に留まります。
桜も、早いものは開花して癒されているところです。
もちろん、運転には気を付けていますよ！(笑)
そして、部活動サポートにも
新メンバーが加入して
厳しく(？)楽しく(笑)トレーニングしています‼
選手たちはみんな素直で良い子たちばかり☆
吸収も飲み込みも早いので
開始当初と比較すると格段に成長しています‼‼
トレーニング内容などは
選手たちの様子をもとに
日々勉強も重ねながら行っています!(^^)!
そんな中で、私たちスタッフも
成長させてもらっているなぁと実感します☆
さぁ！そしてゴルフ！
いよいよコースデビューが
決まってしまいました。(笑)
必死で打ちっぱなしに行って
なんとか周りに迷惑をかけないように
頑張ります!(^^)!
コンペの様子はまたアップしたいと思います♡
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いよいよ3月‼ 2月は短かった…。
2019.03.04
こんにちは(^_-)-☆
いよいよ今年度も最後の月
3月に入りました。
あっという間に駆け巡った1年でした。
来年度はいよいよ年号も変わり
年を越せば2020年に入ります(^-^)
わくわくドキドキが止まりませんねぇ♡
そんな3月3日は 桃の節句 でしたね♡
我が家にも、お雛様がありますが
ここ数年は全く飾られていません…。
寂しいものです。
華やかな文化♡
いつまでも残ってくれると嬉しいな
と、個人的には思います(^-^)
そして、2月にはとても嬉しい出来事がありました(^^)/
全国各地のスポーツ業界の方々が
下関までTryQの視察に来られました(*^^*)
とても光栄な事です‼‼
そしてとても勉強になるお話ばかりでした‼‼
楽しく明るく前向きに
わくわくすることを実現していきたいと
強く実感した1日になりました(^-^)
前進あるのみ！
花粉症にも負けず！
新年度を笑顔で迎えられるように頑張ります(^-^)
2月16日
TryQではイベントを行いました(^^)/
Mizunoのシューフィッター 金子氏による
足の測定会(^^)/
健康について、足の状態というのはとても大切です。
膝や腰が悪い方、よく見てみると
足の状態が悪いことが多いです( ﾉД`)
しかし、逆に考えると
足を良い状態に保つことが出来れば
膝や腰の痛みを抑えることが出来るとも言えます(^-^)
人間は立っている間
物に触れている部分は足の裏だけです。
足の裏からの感覚情報をもとに
姿勢を制御したり
力の入れ加減を調節したりしています。
足の裏を柔らかく保ち
地面の情報を体や脳に正確に伝えることが
疼痛やバランス能力に繋がります(*^^*)
今回、測定器を用いて
自身の足の状態を客観的に見ることが出来た方々からは
驚きと喜びの声を頂いています☆
思ったより自分の足が小さかったという方が多かったです。
どういうことかというと
大きい靴の中で常に足が不安定な状態で
歩いている方が多いということ。
余計な力が入り、筋肉が疲れて凝り固まって
足首や膝、腰など徐々に上の関節に
影響が出てきてしまいます( ﾟДﾟ)
今回のイベントで、足と靴の大切さを
知っていただけて
良かったです(*^^*)
2月に入りました‼‼
個人的に一番好きな月です(^^♪
理由は…
そう。短いから‼(笑)
あとは
自身の誕生月だから！←自己中(笑)
プレゼントは一年中受け付けてます♡
冗談はさておき
2月とは思えぬ温かさが続いていますね(#^^#)
選挙も無事に終わり、候補者の皆様お疲れさまでした！
下関が良い街になるように期待しています(^^)/
TryQでは、今月なにかとイベントが盛りだくさん‼
その第1弾として
現役のプロソフトテニスプレイヤーである
黒田 麻衣 選手
大井 樹来 選手
のお二人による、市内の中学生・高校生対象の
ソフトテニス教室がありました(^-^)
そのあとは、TryQにて
竹川チーフトレーナー指導でトレーニング‼‼
少しの時間でしたが
竹川の熱のこもった指導を体験して頂きました(^^)/
日ごろから、厳しいトレーニングを積んでいるだけあって
やはり、すごいです‼
トレーニング方法などは、日々新しいものが生み出されています‼
その中からどのようなメニューを組み立てて
選手たちの能力を伸ばしていくかは
トレーナーの腕にかかっていると言えます!(^^)!
もちろん、熱心な選手の方々の中には
専属トレーナーとディスカッションしながら
メニューを考えていく選手もいます☆
特に、最近では技術練習だけでは無く
体作りに力を入れているスポーツ選手が多いですね‼‼
TryQでは、竹川チーフトレーナーのもと
運動の基礎となる体作りを行なっています☆
安定した体幹や柔軟性
そこから伸びる手足の効率良い動かし方
などなど
必要性や悩みに応じて対応しています!(^^)!
今回また、お二人のようなプロの方と接する機会を頂き
とても勉強になりましたし
今後のトレーナー業務の励みになりました(^-^)
有難いことにサインまで頂きまして…♡
本当にありがとうございました♡
まだまだこれから
たくさんのアスリートの方々と接して
更なる知識と技術の向上を目指したいと思います(^^)/
TryQ‼
次のイベントの報告をお楽しみに(^^)/
▶
雪! ユキ! yuki ! ☃
2019.01.26
天気予報的中‼‼‼‼
下関では珍しく大雪でしたね～～～( ﾟДﾟ)
雪の予報だけど…どうせ降らないでしょ？
とか、思っていたら
大当たり！でしたね！
ちょうど、利用者様の送迎中に
猛吹雪に会い、ドキドキしながら運転してました( ﾉД`)
無事に送り届けることが出来て何よりです☆
そんな寒ーい下関ですが
TryQにはまたひとつ、熱いツールが増えました♡
そう！
プロジェクター導入しました(#^^#)
トレーニング動画や
気分の揚がる音楽なんかを流しながら
運動できるようになりまして
評判も上々です(^^)/
そして、話題のe-Sports‼‼‼
ゲームでスポーツを楽しむ時代(^^♪
若い頃していたゴルフやボーリング。
することも、行くことも難しくなっている方多いです。
本物とは少し違いますが
久しぶりに思い切り白熱する時間を過ごして頂けます‼‼
これまた大好評(#^^#)
男性も女性も夢中になって競い合ってました☆
そして自分の順番が来るたびに
立って座って、座って立って…
意外とせわしなく動くので体力を使いました(笑)
トレーニングの合間の息抜きや交流に。
黙々とトレーニングをするのは苦手だけど
sportsは好き。
そんな方々にぴったりのツールです(^^♪
また、来週からの反応が楽しみです(#^^#)
以前から、中学生のトレーニングについて
記事を書くことがよくありますが…(#^^#)
ありがたいことに、トレーニングの問い合わせを
頂く機会が増えています(^^♪
それ自体も嬉しいのですが
自分の身体を知ることの重要性や
実技練習以外に必要なことがあるのではないか…という思いですね！
意識が変わってきていることが何より嬉しいです(^^)/
部活動と言えば
学校の決まりで、しょうがなく入ったり
友達と一緒だから付き合いで…
という生徒さんも少しはいると思います。
スタートはどんな形であれ、それをきっかけに
スポーツを好きになってもらえたら素敵な事です(#^.^#)
そして、やっているうちに
向上心が芽生え、もっと上にもっと上にという
闘争心や野心が芽生えると
さらに楽しくなってくるのではないかと思います☆
2020年のオリンピックに向けて
下関も盛り上がっていきましょう♡
こんにちは(^^♪
今日は、TryQのクロスフィットネス事業を
紹介します☆
毎週土曜日の午後 13：00から
50分間のクロスフィットトレーニングを行なっています(^^)/
主に、体力作りを目標にしたプログラム構成となっており
柔軟性や脚力、動作の安定性を高めるために通って頂いています☆
〇ケガや病気をしたから病院に行く
〇年をとって生活が大変になったから介護保険を使う
もちろん、なにかあった時の為に必要な事ではありますが
若く元気なうちから健康を意識することで
年を重ねてからも
医療費、介護費を使わずに生活をすることが出来、
肉体的、経済的、そして精神的にも豊かな生活が出来るはずだと考えています(^-^)
そのためのお手伝いが出来たら…と思い
TryQは、この事業部を立ち上げました(*^^*)
もちろん、今現在、支援が必要な方達の為の
介護保険適応のデイサービスも日中に稼働し
運動に励んでいただいています(^^)/
健康を維持するための運動。
方法は自身に合ったもので継続することが大切です(*‘∀‘)
ただ、その方法を知らない方が多いのが現状です。
今は事業所に来ていただく方と
一緒に運動をしていますが、いずれは
情報を発信できるようになれたら良いなぁと
考えています( *´艸｀)
その夢が実現するまで
まだまだ時間はかかるかと思いますが
頑張りたいと思います(^^)/
