めっきり涼しくなってしまいました(^^)/

 

TryQでは

お客様たちの代謝を上げる為

肩甲骨の重要性をアピールしています(*^-^*)

 

 

高齢になると特に

上半身を大きく動かす機会が減ってしまいます(´；ω；`)ｳｯ…

 

 

褐色脂肪細胞を刺激して

代謝をアップ！！

そして自分で自分を温められる人になりましょう♡

 

そしてそして

とても嬉しい出来ごとが

9月の最後の日に起こりました♡

 

TryQ部活動サポートの卒業生が

たまたまTryQ前をランニングしてました！♡

 

そして

志望してた専門学校への合格が決まったと

嬉しそう報告してくれました！

 

 

嬉しい！

後輩の誕生です(*^-^*)♡

これからの未来がとっても楽しみ♡

 

 

嬉しい報告で

9月を締めくくることが出来たので

10月もまたしっかり頑張れます(^.^)

 

 

あ！そしてもう一つ！

「しものせき花で笑顔の応援事業」

下関産フラワーアレンジメントプレゼント

に応募したところ…

 

見事に当選！！！！(^^)/♡

 

 

なんとも素敵なアレンジメントが届きました♡

 

これから半年間、毎月届けてくれるとの事(^^)/

 

来ていただくお客様たちの反応も

とっても楽しみです(^^♪

下関がこんなにも

盛り上がるのは

何年ぶりでしょうか(^-^)

 

テレビで

「下関」というワードが

連呼されたのは今までに

ない事のような気がします(*^-^*)

 

コロナでずっと

喜ばしいニュースが少なかった数年

 

 

こんなにも嬉しい出来事が起きるなんて！

 

 

TryQスタッフも

仕事そっちのけで

バーチャル高校野球の中継に

かじりついてました(^^)/

 

 

きっと世界一アウェイな闘いだった。

本州の端っこの町からやってきた

野球部のことなんて

知らない人の方が圧倒的に多いはず。

 

 

そんな中で戦う選手たちの

精神力！

 

尊敬！の一言に尽きます。

 

本日も

11:30～準決勝！

気合を入れて応援したいと思います。

 

 

さて、TryQでも

甲子園談義に花が咲いていまして

みんなとっても笑顔(*^-^*)

 

 

やっぱり、スポーツは

人の心を熱くして

明るくしてくれる(^^)/

 

高校生たちの活躍に刺激を受けて

お客さまにも気合が入っています！

 

 

残暑厳しい毎日ですが

負けないように！

踏ん張りましょう(^^)/♡

題名だけ見て

おしゃれな投稿を期待した

そこのあなた。

 

 

残念。

そんなわけないですから～‼‼‼

by　ギター侍

↑　年がバレる。

 

 

 

私、新田が夏に忘れたのは

日焼け止めと帽子でした。

先週の日曜日

海水浴に行ってきました！

台風が近い時だったので

曇り空だったし、なんなら朝は

雨が降っていたので

日焼け止めも帽子も

忘れたことに気づいてはいましたが

持ち前の

「ま、いっか」精神が爆発してしまいました。

 

 

そして

マスクをしたまま海を堪能した結果。

 

 

 

アッ、

これはもちろん加工アプリです。(笑)

当日はショックすぎて

写真撮る気になりませんでした(笑)

 

でも本当にこんな感じで真っ赤になって

翌日は別人みたいに顏が腫れてました…。

 

そして1週間たった今、

よく見るとマスクの形に顔が焼けて

おでこは皮が剥け始めました…。

 

悲しすぎる(´；ω；`)

 

 

やんちゃな日焼けをしていいのは

10歳までだな…。と反省。

 

水泳の現役時代は日焼けした顔が

努力の勲章でもありましたが

今となっては肩や頬にシミが…。

 

 

今の若い子たちは学校に通うのにも

日傘をさしたり美容の知識も豊富です。

 

 

きっと綺麗に年を重ねていくんだろうなと

うらやましい限りです。

 

 

さてさて

来週末はもうお盆。

 

夏も終わりも間近です。

今年は花火大会もお祭りもありますね(^.^)

 

 

皆さんは

大切なものを忘れないように。

色んな意味で。

 

一つ一つの季節を大切に(*^-^*)

こんにちは(^^♪

 

 

夏のど真ん中を満喫中のTryQです( *´艸｀)

 

 

満喫と言っても

車に乗り込んだ瞬間に灼熱地獄だとか

お客様の乗り降りで車から降りるたびに

天国（車中）と地獄(外)を行き来しているとか

運動した時の汗をかく量が尋常じゃないとか

 

そんな満喫の仕方です。(笑)

 

 

特に、ご高齢者の場合は

汗をかいても気が付かない。

飲まない。

がとても多いので

最近では水分だけではなく

塩分の補給も大切だと耳にタコが出来るくらい

うるさくお伝えしています(^-^)

 

ごめんね♡(笑)

 

 

 

さて、今月は

出張講座の様なものが多く

ササミ先生は

地域の健康教室に行ったり

学校でのオープンキャンパスに行ったり

進路に悩む教え子と会ったり

地域の方々と接する機会が多かったです(^^)/

 

やっぱり人と接する仕事を選んでいるので

人と関わる事、お話することが

一番楽しいですね(^^♪

母校に行くと

先生方に会えるのでとても嬉しいです♡

 

理学療法士という職業に

興味を持ってくれる人が多いのも

とても嬉しいです(^^♪

 

 

さて、まだまだ暑い夏が続きますが

夏バテしないように

栄養しっかりとって動いて

元気に乗り切りましょうー♡

 

 

 

 

 

暑すぎる夏がやってきてます！

 

 

今年はお祭りや花火大会など

楽しいイベントも戻ってきそうですね(^^♪

 

 

引き続き、コロナに関しては対策をしつつ

常識の範囲内で楽しめるものが

増えてくれるのはとても嬉しいです♡

 

 

TryQ はというと

相変わらず

健康に対しての意識が高い方たちが集まり

運動したり、知識を入れたり

楽しくゲームをしたりと

変わらない日常を過ごしています。

 

 

変わらない日常の有難さを

ひしひしと痛感する今日この頃。

 

 

 

明日が当たり前に来るわけではない

そんな年齢の方々と向き合う中で

考えさせられることはたくさんあります。

 

 

もちろん若い私たちにも

明日が必ずくるという保証はありません。

 

 

何が起こるか分からない。

だからこそ今日出来ることを精一杯。

今日という日を楽しむ事。

 

明日の自分が

今日という日を後悔しない生き方を

していかなければいけない。

 

 

明るい明日が待っている事を願い

今日を精一杯生きたい。

 

そして、そのお手伝いをする。

それがTryQです。

良い天気が続いてますね(^^)/

 

雨が降ることもありましたが

数日続くことなく

晴れた日も多くあって気持ちが良いです♡

 

来週からは天候が崩れてしまうみたいなので

お洗濯とかお出かけとか…

少し億劫になってしまいますね( ;∀;)

 

 

はてさて

今日は、そんな雨の日でも

お家で出来る体幹トレーニングのご紹介♡

 

その１

V字クランチ

〇仰向けに寝て両手両足を伸ばした状態から

手と足を同じタイミングで上にあげて行う腹筋

※腰を反らないようにするのがポイントです♡

 

その２

サイドプランク(足回し)

〇皆さんご存知のサイドプランクですが

上側の足をなるべく大きく股関節支点で回します。

※腰と膝が曲がらないように耐えるのがポイントです♡

 

 

その３

サイドプランク(足曲げ)

〇その２と同じ姿勢で

上側の足の股関節の屈伸を繰り返します

※腰が折れ曲がりすぎないように注意です♡

 

 

その４

ダイアゴナルプランク

〇腕立ての姿勢で対側の手足を伸ばします

※重心が片方に偏らないように注意♡

 

〇腕立ての姿勢が難しい方は四つ這いで

※手足を反りすぎない事、重心が移動しない事♡

 

 

じっと耐えるプランクも良いですが

運動などに生かそうと思うと

体幹を安定させながら体を動かせるようになる

こういった種目もおすすめです(^^♪

 

 

見えない所の努力。

必ず身になる時がきますよ♡

 

ハッとして

ギュッとして…

気が付けば6月に入ってしまってました！

 

不定期すぎるこのブログ…。

楽しみにしてくれているファンの方々

いつもごめんなさい(´;ω;｀)

 

 

果たしてファンが何人いるのか。

見てくれているあなたは

きっと会員ナンバー０００です♡(笑)

 

 

はてさて

今月は久しぶりに！というか1年ぶりですね！

 

我が母校

【下関看護リハビリテーション学校】で

1年生向けのささみ先生講義でした(*‘∀‘)

 

 

↑

学生さんたちのディスカッションの間に

カメラを見つけて笑顔のササミ。

 

↑

熱い思いが神経を通じて

思わず手が動いちゃうササミ。

 

↑

スライドなんかより俺を見ろ

と言わんばかりにど真ん中に立つササミ。

 

 

と、まぁ冗談はさておき(笑)

 

理学療法士とはなんぞや…とか

どういう働き方があるのか…とか

知識や技術だけでは

生きていけないぞっ！とか

 

社会人として、専門職として

生きていくために

学生のうちからやっておくべきこと

などについて

熱く熱く…

それはもうマグマのように熱く

語らせて頂きました(^^)/

 

 

この講義が響いた学生さんは

今年は何人いたかなぁ( *´艸｀)

 

ササミ先生の講義に限らず

先輩である講師や先生方の言葉

一つ一つを素直に受け止め

行動に移せる人は

どんな職場でも職種でも

必ず成功できる可能性を秘めていると思います。

 

 

3年後には

きっと今この瞬間には無い

理学療法士の新しい働く場所っていうものが

生まれているかもしれない。

 

楽しみですな♡

 

 

私はしてます。(笑)

 

世の中はまだまだ

連休の方も居るようですが…

 

学校やお仕事など

3連休が2回の人の方が

私の周りには多いようです( *´艸｀)

仕事大好き人間としては

お休みはもちろん嬉しいけど

10連休も休んでしまったら

廃人になってしまうのが

目に見えてるので短めの連休2回が

ちょうどよかったです♡

 

 

とはいえ

堕落した生活をし続けた結果

お顔は真ん丸リンになりました。

 

元からじゃない？

っていう疑問は

受け付けません。(笑)

 

 

そしてそして

連休後最初の日曜日8日は

母の日です。

 

カーネーションの花言葉

色によって違うみたいですよ(^-^)

 

お母様との関係や人柄によって

選ぶのも良いですね♡

 

【赤】母の愛、純粋な愛、真実の愛

【白】私の愛情は生きている、尊敬

【ピンク】感謝、気品、暖かい心

【黄色】軽蔑、嫉妬

【オレンジ】熱烈な愛、純粋な愛

【青】永遠の幸福

【紫】誇り、気品

 

黄色が好きなのに

花言葉見て衝撃を受けました。( ﾉД`)

 

まあ、

花言葉にとらわれず

好きな色のお花を貰うのが

一番うれしいと思います！(笑)

 

 

 

それでは皆様

良い週末を(^^)/

 

 

 

 

 

 

世の中、最大10連休と噂の

今年のゴールデンウイーク‼‼‼

 

皆さま、いかがお過ごしですか(^-^)

 

 

毎年、この時期になると

ちまき大好きな新田は

テンションが上がります♡

あのなんとも言えない甘さと

笹の葉の香り？たまりません♡

 

 

さて、前回お伝えした

ヘアドネーションについての動画

YouTubeにアップしていますので

まだ見てないわって方は

ぜひご覧ください(^^)/♡

 

 

 

 

今月はぼちぼち

コロナを懸念してお休みされていた方達も

たくさん戻ってこられ

運動に精を出しておられます(^^)/

 

 

やっぱり、休むとその分

体力の低下をばっちり痛感される方が多いです！

 

 

何もしないでいると

筋肉はどんどん落ちていきます。

そこにおやつなどの余計なカロリーは

追加されちゃって…

動きにくい身体って

自分で作っちゃってるんですよね( ;∀;)

 

 

トライクの場合は

病気の後遺症や進行性の難病の方も

いらっしゃるので

頑張っていても体が日に日に思うように

動かなくなっていく現実と

向き合わなければなりません。

 

せっかく自力で維持出来る機会が

あるのであれば

少しの努力の継続が

良い未来に繋がります(^^)

 

 

暖かくなり

コロナも落ち着き

当たり前の日常が戻ってくるときに

当たり前に動ける体でいれるように

一緒に頑張りましょうね♡

 

 

当たり前の有難さ

日々、痛感している

現場からお伝えしました(^-^)

 

 

この春

新入社・進学された方々

おめでとうございます(^^)/♡

 

気候の良い日が続き

新生活の出だしも順調でしょうか(^-^)

 

今年の下関

桜も綺麗に咲き誇りましたね♡

 

 

さてさて、そんな中

ご存知の方も多いかとは思いますが(笑)

 

新田、この度ばっさりと断髪しました！

この4年かけて伸ばした髪の毛を…

⇓

こんな感じにバッサリさっぱり！

 

後姿は本当に別人ですね(笑)

 

なんで断髪したかが気になるポイントでは

無いでしょうか？

 

そう、それは

「ヘアドネーション」の為です。

 

ヘアドネーションとは

小児がんや先天性の脱毛症、不慮の事故などで

頭髪を失った子供たちの為に

寄付された髪の毛でウィッグを作り

無償で提供する活動の事。

 

以前から気になっていたので

今回は、そのために伸ばすと決めて

はや4年！

 

50㎝前後の髪を寄付することが出来ました！

 

 

気になっている人も多いのではないかと思い

今回、動画を作成中です(^^♪

 

また、アップ出来たら

ご報告しましょう(^^)/

 

ちなみに

前からの印象はこう変わりました！

⇓

 

またこれから数年伸ばそうかと

思ってましたが

どこに行っても誰に会っても

短い方が好評なので

このままショートヘアで生きていこうか

今すごく悩んでます。(笑)

 

 

 

では、新緑の季節！

出かける人も多いでしょう♡

 

足腰鍛えて自信を持って

行きたいところに行ける体力を

保ちましょうね♡

 

とりあえずは熱中症に要注意です☆☆