最近、よく聞かれるようになりました(*^^*)

 

 

一言でいえば

 

「スポーツの総合事業」

 

身体を動かす楽しさ、大切さを

全ての世代の人に広めたい！

 

というところが理念の会社です(*^^*)

 

 

で、具体的に何をしているのか…

というところですが(‘ω’)

 

• 部活動サポート事業部

小学生・中学生を対象に

現在は野球の技術指導・コンディショニング指導を行い

将来、日本や世界で活躍できる選手の

育成に励んでいます(*^^*)

 

もちろん、「部活動」サポートなので

部活動の監督の指導のお邪魔にならないように

身体についての知識や

練習と向き合う意識について

知っておいてほしい事を伝えています(‘ω’)ノ

 

 

• personal事業

身体の悩みなどに対して

専門的な知識を持った理学療法士が

マンツーマンで

コンディショニングやダイエット指導等を

行っています(*‘∀‘)

 

 

病気や怪我で、身体が思うように動かず

一般的なフィットネスジムでは

受け入れてもらえない…

適切な指導が受けられない…

等の悩みを抱えた人のトレーニングや

とにかく痩せたい！という方

パフォーマンスアップしたいアスリートの方など

自己流のトレーニングには限界がある

全ての方を対象にしています(^^)/

 

 

• デイサービス事業

「TryQデイフィットネス」という

介護認定を受けている方専門の

コンディショニングサロンもやっています(^-^)

 

事業対象者の方から要介護の方まで

幅広く対応し、

身体を動かすことで心身の健康を

取り戻して頂くための

お手伝いをしています(*‘∀‘)

 

えっ、こんなきつそうな運動

おじいちゃん、おばあちゃんがやってるの⁈

と、驚かれることもありますが

その方に必要なトレーニング内容と

適切な負荷量は一人一人異なりますし

持病なども把握したうえで

メニューを組んでいるので安心してください(‘ω’)ノ(笑)

 

 

とにかく

すべての人に

「体を動かすって楽しいんです！」

「好きな事を続けるには健康が一番！」

という事を伝えたくてしょうがない会社です。(笑)

 

 

という事で

最近はYoutubeでも

色んな世代の方に見て頂ける動画を配信して

楽しく、学んだり運動して頂けたらいいなと

日々、試行錯誤しております(*‘∀‘)

https://studio.youtube.com/channel/UCGye9cv_9UNJ16QTW1wHsKA/editing/images

 

是非、チャンネル登録なんかもしていただけると

喜びます(*‘∀‘)♡

 

 

それでは今年も

TryQをよろしくお願い致します(^^♪

 

 

2021年がついに

始まりましたね(*^^*)

 

TryQは4日より営業しております♡

まだ長めの正月休みの方も居ますが

皆さま元気に来ていただいて

スタッフ一同大喜びです(*^^*)

 

 

そして

週末からは大雪‼‼‼

下関でこんなに積もるのは久しぶり…

いや、初めてではないでしょうか( ;∀;)

 

 

新田は、家の横が急な坂になっているので

息子と思う存分「そり遊び」

いや、「段ボール遊び」をしました（笑）

 

 

そして、TryQは車を動かせない為

金・土と臨時休業( ;∀;)

 

そういいつつ、社員は出勤して

仕事という名の雪合戦しました。（笑）

 

 

で、普段はなかなかできないような

トレーニングゾーンの芝の張り替えや

動画の作成や、トレーニングの資料作りを

せっせせっせと(‘ω’)

 

 

↑その資料の写真ですけど

ひろさんの膝に注目。

バスケ復活宣言後

膝を痛めたので（笑）

ついにBAUEREFIND　デビューしました。

 

いや、これは本当に良い！

悩んでるアスリートたちにお勧めしたい♡

 

 

そしてお調子者二人　⇓

動画撮影してるのか遊んでるのか

分かりません。（笑）

 

 

ただ、今年の

ロールキャベツと肉団子は一味違います。

 

 

トレーニングを再開した社長　⇓

その影響で、食に対してもストイックになり

運動も頑張っております。

 

 

飽き性な２人をどこまで引っ張ってくれるか

社長の活躍に期待です‼‼（笑）

 

 

 

 

すでに新田

スシローの大エビフライの誘惑に負けてます‼

 

ここからの巻き返しが楽しみです！

 

 

 

 

 

ちなみに

トレーニング後は丁寧に

消毒やってくれてます♡

 

 

２０２１年のTryQも

引き続きよろしくお願い致します(*^^*)

 

 

 

 

 

 

一気に寒くなってまいりました( ;∀;)

 

 

下関では雪も舞って

地域によっては白く積もったところもあります。

 

市内はまだまだ積もるまでには

至りませんが、どうせ降るなら

綺麗な銀世界を見てみたいものです(*^^*)

 

 

↑　ちなみにこれは

先日、下関で雪が降った時の

「みのりの丘」だそうです(*‘∀‘)

 

 

雪合戦や雪だるまとは無縁の

数年を過ごしています…。

 

 

はてさて、そんな中

トレーニングに精を出す若人たちが

TryQにはたくさん来てくれています( *´艸｀)

 

 

↑　これが地獄の仙骨割り💦

 

キツイというか痛い(´；ω；`)ｳｯ…

でも慣れてくるとスムーズな動作が出来る！

 

そしてパフォーマンスがグッと上がります♡

 

 

新田、腰が痛い時にはこれ絶対します(^-^)

腰痛が酷い人は無理厳禁でっ💦

 

 

 

こちらは　空手部のトレーニング‼‼

体幹の安定力は抜群！

動きも綺麗なんです(*^^*)

 

 

もっともっと活躍してもらうために

出来る限りのトレーニングを継続していきます♡

 

そしてスタッフも

負けないように鍛えてます(^-^)

⇓

 

最近、集中的におこなっている

ブルガリアンスクワット‼‼

 

正しく行うことで

トレーニングの効率を上げます‼

 

楽に出来ていると思っているあなた！

その姿勢合ってますか？(; ･`д･´)

 

お尻を意識して正しい姿勢で行うことで

お尻と足がちぎれそうになります。(笑)

 

 

身体の中での大きい筋肉を鍛えておくことで

太りにくい身体を作りましょう(*^^*)

正月太りの予防です☆

 

 

 

それでは、皆様

また次回、お会いしましょう♡

 

Q.どちらがHARU・RINOでしょう？

こんにちは(^^)/

 

最近、めっきり寒くなり

久しぶりの更新となってしまいました💦

（寒さ関係ないやん。笑）

 

 

 

寒くなると初動が遅くなり

布団からは出られないし

一回座ると動きたくないし

美味しいものが増えてくるし…。

 

 

 

と、ばかりも言ってられないので

冬こそ脂肪燃焼で動かねば！

 

厚手の洋服を着ることが増えたので

自身のボディラインを気にすることが

減ってしまう(´；ω；`)

 

 

 

現実を見つめるためにも

トレーニングの時には

薄着、ピタッとラインの出るウェアで♡

 

 

現実を受け止めながら

頑張りたいと思います( ﾉД`)

 

 

クリスマスに年末年始…

楽しいことが待っているはずですが

今年はそうもいきませんかね💦

 

 

 

ですが、例年に比べて

インフルエンザの流行ニュースを

全く聞かないのは気のせいでしょうか(^-^)？

 

 

感染対策が定着したことで

今年の流行が抑えられると良いですよね♡

 

 

 

来週から寒くなるようなので

皆さま、風邪をひかないように

気を付けてくださいね(^^)/

 

 

こんにちは(^_-)-☆

 

 

めっきり寒くなってきましたが

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

 

 

 

寒い時に縮こまるのでは無く

身体を動かして温まる習慣が出来ると

家計にも身体にも優しいですよね♡

 

 

 

最近ではInstagramなどでも

竹川のトレーニング風景をアップしています☆

 

↑このバービー。

こんなに？っていうくらい

見た目の10倍きついんですよね。（笑）

 

想像してた負荷を軽く超えてきます。

 

ん…？負荷って自分の体重か…。

 

 

 

 

 

そしてこの美しいバランストレーニング。

フラミンゴの様な美しさ。

さすが竹川です。

 

手足の長さは残念ながら

トレーニングでは変わりませんが( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

 

バランスを整えたり

長く見えるようにすることは出来ますもんね‼‼

 

頑張るしかない！

 

 

 

 

とは言いつつ…

やっぱり美味しいものも

食べたい‼‼という訳で

お家でバーベキューなんかも

しっかり楽しんでます。（笑）

 

ストレスを溜めすぎず

好きな事を好きなように楽しむためにも

日ごろからの自己管理が大切ですね☆

 

 

自分を見つめなおす。

これは意味合い的にもですが

読んで字のごとく

鏡で自分の身体を見て

たるみが酷い部分は

引き締めていきたいなと思っております。

 

 

 

と、いうわけで

はるちゃんがくれた

この美しくなれそうなヘアブラシで

外からも内からも磨いていきます。

 

 

ディズニーの中でも

美女と野獣が恋をする

「外見ではなく中身が大事」という

言葉を地で行くこのストーリーが

とてつもなく好きな新田がお送りしました。

皆さま、今週1週間

カリスマたけしが

カモンＦＭ「あの人に会いたい」

のコーナーで毎日登場しているのを

ご存じでしょうか…( *´艸｀)

 

 

 

イケメンで知られている彼ですが

なんと…

声までかっこいい！♡と

噂になっております。

 

 

そうか。声もか…。

顏のカッコよさに持っていかれて

私は、声を聴くのを忘れてました。(笑)

 

 

今度からは顔面だけではなく

声にも注目して

たけし所長と接することにしましょう。

 

 

 

 

お茶目な一面もある竹川ですが

ラジオでは真面目に語っております。

 

TryQの事やトレーニングの事はもちろん

学生時代の話など。

普段は聞けない話が盛りだくさん☆

 

 

カッコよさと優しさを兼ね備えた

竹川の魅力が詰まった10分間。

朝9：00～と

夜19：00～

ぜひ聞いてみてくださいね(‘ω’)

 

 

急に寒くなってきましたね(; ･`д･´)

 

 

風邪ひいたりしてないですか？

私は元気です。

↑　だれも聞いてない。（笑）

 

 

 

さて、TryQの

ひろさんとひろみん

 

2人に無茶ぶりで

骨人間を描いてもらいました( *´艸｀)

 

 

 

結果…

めちゃめちゃ面白い‼‼（笑）

 

 

 

イメージって大事（笑）

 

↑　ひろみんの絵を

小バカにする　はるちゃん（笑）

 

 

 

自分の中にあるものなのに

見えないって怖いですよね( ﾉД`)

 

 

見えない所の怪我や病気。

日常的に体を動かすことで

その異変に早く気が付くことが出来ます☆

 

 

 

さぁ元気に運動しましょう♡

いよいよ本格的に

Go to …が始まりましたねェ(^^)/

 

 

 

それぞれ感染対策をしながら

地域の素敵なお店を再発見するのも

良いですよね(^^♪

 

 

下関にも素敵なカフェやお店が

ちょこちょこ出来てるの

ご存じですか？？

 

 

 

日々、送迎で山陰や長府、唐戸方面など

市内の様々な場所を通る私たち…♡

 

 

気になるお店がどんどん出てきます(; ･`д･´)

 

いきたいけど

なかなか行けなかったので

Go To Eat キャンペーン使って

楽しい時間をまた過ごせたら

と思ってます( *´艸｀)

 

 

 

 

そんな中、

ダイワスポーツで不定期に開催されてる

オーダースーツの販売会♡

 

ONWARDさんに来ていただいて♡

 

 

ついに

念願のオーダーしちゃいました♡

 

生地を選ぶなんてこと

今までの人生で無かったから

自分に似合うカラーや質感が

まるでわかりません。（笑）

 

 

やっと決まったと思ったら

裏地まで…（笑）

 

流行を選ぶか安定を選ぶか…。

悩ましいところです。

 

 

で、サイズ感を決めて…♡

 

一か月後に納品♡

そこでまた体型が変わってたり

もう少し変えてほしい部分を調整して

いよいよ完成です( *´艸｀)

 

 

 

 

どうしよう…。

大人の女になってしまう。笑

 

 

納品会の様子もまたアップしますので

全国のファンの皆様

お楽しみに♡笑

急に寒くなって

秋らしくなってきましたね(^^♪

 

 

 

サンマに

おいも、栗…

美味しいものがたくさん♡

 

 

幸せな季節です( *´艸｀)

 

 

そして、美味しいものを

思いっきり食べられるように

運動も欠かせませんよ‼‼

 

 

ジャンピングジャック⇓⇓⇓

桁外れな竹川のジャンプと

それに食らいつくはるちゃん…

 

この静止画めっちゃ可愛い♡笑

 

これでサーキットした後

連続100回に挑戦してました。

 

見てるだけで吐きそう。笑

 

 

 

そして最近人気沸騰中の

たけし大学。

 

 

実技も交えながらやってます(*‘∀‘)

 

 

 

①藤井Ns.がはるちゃん抱っこするけど重い。

 

 

 

②たけし学長が藤井Ns.に力を与える。

 

 

③藤井Ns.の力が爆発してはるちゃん軽い。

 

なんとも魔法の様な本当の話。

 

 

 

なにが言いたいかというと

正しい知識があれば

少しの刺激や運動などで

自分の持っている力を発揮しやすくできる

ということ(^^)/

 

 

普段、私たちが皆様に提供している

サービスや運動、ストレッチなどは

全てに意味があります。

もちろん適当にやっているわけでは

有りません‼‼（笑）

 

 

 

TryQにくると元気になる！

と感じられるのはそのためです(^^

 

ただ、なぜ元気になるのか…

というところを

こうして詳しくお話しする機会を

今まで持っていなかったので

最近ではたけし大学が好評です(‘◇’)ゞ

 

 

みなさん、テレビでは聞けない体の事

運動の事や健康の事。

簡単にできる運動や自分で出来るストレッチなど

 

とても楽しそうに聞いておられます(*‘∀‘)

 

 

 

とても有意義な時間ですな(^-^)

 

 

 

心も体も健康に‼

 

 

皆さま、連休中も

楽しく過ごしてくださいね(^^)/

 

 

 

本日も、やっております。

 

スタッフトレーニング。

 

福利厚生とはこのこと(^^♪笑

 

 

健康になれる職場。最高。笑

 

 

 

やる気満々で張り切る所長。

この足の長さが

うらやましいやら憎たらしいやら。笑

 

 

 

そして　ひろさんも頑張ってます☆

かと思いきや

 

 

 

 

ちーーーーーん。笑

 

 

そして本日は

腹筋地獄の日らしい…。

 

鬼の様な腹筋サーキット…

 

 

からの

更に追い込みの腹筋。（笑）

 

鬼軍曹のトレーニングに終わりは有りません。

 

この続きはまたいつか。（笑）

 

 

 

 

 

終わった後のはるちゃんは

休日のお父さんスタイルで休憩してました♡笑