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TryQってなにやってるの?
2021.01.30
最近、よく聞かれるようになりました(*^^*)
一言でいえば
「スポーツの総合事業」
身体を動かす楽しさ、大切さを
全ての世代の人に広めたい!
というところが理念の会社です(*^^*)
で、具体的に何をしているのか…
というところですが(‘ω’)
小学生・中学生を対象に
現在は野球の技術指導・コンディショニング指導を行い
将来、日本や世界で活躍できる選手の
育成に励んでいます(*^^*)

もちろん、「部活動」サポートなので
部活動の監督の指導のお邪魔にならないように
身体についての知識や
練習と向き合う意識について
知っておいてほしい事を伝えています(‘ω’)ノ
身体の悩みなどに対して
専門的な知識を持った理学療法士が
マンツーマンで
コンディショニングやダイエット指導等を
行っています(*‘∀‘)


病気や怪我で、身体が思うように動かず
一般的なフィットネスジムでは
受け入れてもらえない…
適切な指導が受けられない…
等の悩みを抱えた人のトレーニングや
とにかく痩せたい!という方
パフォーマンスアップしたいアスリートの方など
自己流のトレーニングには限界がある
全ての方を対象にしています(^^)/
「TryQデイフィットネス」という
介護認定を受けている方専門の
コンディショニングサロンもやっています(^-^)

事業対象者の方から要介護の方まで
幅広く対応し、
身体を動かすことで心身の健康を
取り戻して頂くための
お手伝いをしています(*‘∀‘)
えっ、こんなきつそうな運動
おじいちゃん、おばあちゃんがやってるの⁈
と、驚かれることもありますが
その方に必要なトレーニング内容と
適切な負荷量は一人一人異なりますし
持病なども把握したうえで
メニューを組んでいるので安心してください(‘ω’)ノ(笑)
とにかく
すべての人に
「体を動かすって楽しいんです!」
「好きな事を続けるには健康が一番!」
という事を伝えたくてしょうがない会社です。(笑)
という事で
最近はYoutubeでも
色んな世代の方に見て頂ける動画を配信して
楽しく、学んだり運動して頂けたらいいなと
日々、試行錯誤しております(*‘∀‘)
https://studio.youtube.com/channel/UCGye9cv_9UNJ16QTW1wHsKA/editing/images
是非、チャンネル登録なんかもしていただけると
喜びます(*‘∀‘)♡
それでは今年も
TryQをよろしくお願い致します(^^♪
一気に寒くなってまいりました( ;∀;)
下関では雪も舞って
地域によっては白く積もったところもあります。
市内はまだまだ積もるまでには
至りませんが、どうせ降るなら
綺麗な銀世界を見てみたいものです(*^^*)

↑ ちなみにこれは
先日、下関で雪が降った時の
「みのりの丘」だそうです(*‘∀‘)
雪合戦や雪だるまとは無縁の
数年を過ごしています…。
はてさて、そんな中
トレーニングに精を出す若人たちが
TryQにはたくさん来てくれています( *´艸`)

↑ これが地獄の仙骨割り💦
キツイというか痛い(´;ω;`)ウッ…
でも慣れてくるとスムーズな動作が出来る!
そしてパフォーマンスがグッと上がります♡
新田、腰が痛い時にはこれ絶対します(^-^)
腰痛が酷い人は無理厳禁でっ💦
こちらは 空手部のトレーニング‼‼

体幹の安定力は抜群!
動きも綺麗なんです(*^^*)
もっともっと活躍してもらうために
出来る限りのトレーニングを継続していきます♡
そしてスタッフも
負けないように鍛えてます(^-^)
⇓

最近、集中的におこなっている
ブルガリアンスクワット‼‼
正しく行うことで
トレーニングの効率を上げます‼
楽に出来ていると思っているあなた!
その姿勢合ってますか?(; ・`д・´)
お尻を意識して正しい姿勢で行うことで
お尻と足がちぎれそうになります。(笑)
身体の中での大きい筋肉を鍛えておくことで
太りにくい身体を作りましょう(*^^*)
正月太りの予防です☆
それでは、皆様
また次回、お会いしましょう♡

Q.どちらがHARU・RINOでしょう?
こんにちは(^_-)-☆
めっきり寒くなってきましたが
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
寒い時に縮こまるのでは無く
身体を動かして温まる習慣が出来ると
家計にも身体にも優しいですよね♡
最近ではInstagramなどでも
竹川のトレーニング風景をアップしています☆

↑このバービー。
こんなに?っていうくらい
見た目の10倍きついんですよね。(笑)
想像してた負荷を軽く超えてきます。
ん…?負荷って自分の体重か…。

そしてこの美しいバランストレーニング。
フラミンゴの様な美しさ。
さすが竹川です。
手足の長さは残念ながら
トレーニングでは変わりませんが( ノД`)シクシク…
バランスを整えたり
長く見えるようにすることは出来ますもんね‼‼
頑張るしかない!
とは言いつつ…
やっぱり美味しいものも
食べたい‼‼という訳で
お家でバーベキューなんかも
しっかり楽しんでます。(笑)

ストレスを溜めすぎず
好きな事を好きなように楽しむためにも
日ごろからの自己管理が大切ですね☆
自分を見つめなおす。
これは意味合い的にもですが
読んで字のごとく
鏡で自分の身体を見て
たるみが酷い部分は
引き締めていきたいなと思っております。
と、いうわけで
はるちゃんがくれた
この美しくなれそうなヘアブラシで
外からも内からも磨いていきます。

ディズニーの中でも
美女と野獣が恋をする
「外見ではなく中身が大事」という
言葉を地で行くこのストーリーが
とてつもなく好きな新田がお送りしました。
いよいよ本格的に
Go to …が始まりましたねェ(^^)/

それぞれ感染対策をしながら
地域の素敵なお店を再発見するのも
良いですよね(^^♪
下関にも素敵なカフェやお店が
ちょこちょこ出来てるの
ご存じですか??
日々、送迎で山陰や長府、唐戸方面など
市内の様々な場所を通る私たち…♡
気になるお店がどんどん出てきます(; ・`д・´)
いきたいけど
なかなか行けなかったので
Go To Eat キャンペーン使って
楽しい時間をまた過ごせたら
と思ってます( *´艸`)
そんな中、
ダイワスポーツで不定期に開催されてる
オーダースーツの販売会♡

ONWARDさんに来ていただいて♡
ついに
念願のオーダーしちゃいました♡
生地を選ぶなんてこと
今までの人生で無かったから
自分に似合うカラーや質感が
まるでわかりません。(笑)

やっと決まったと思ったら
裏地まで…(笑)
流行を選ぶか安定を選ぶか…。
悩ましいところです。
で、サイズ感を決めて…♡


一か月後に納品♡
そこでまた体型が変わってたり
もう少し変えてほしい部分を調整して
いよいよ完成です( *´艸`)
どうしよう…。
大人の女になってしまう。笑

納品会の様子もまたアップしますので
全国のファンの皆様
お楽しみに♡笑