久しぶりの更新となってしまいました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

 

 

そうこうしているうちに4月…

新年度が始まりましたね(^^)/

そして日本国中が気になっていた

新元号も発表されました‼

予想が当たっていた人は居るのでしょうか？

 

 

新しい時代にぴったりの

明るい雰囲気の元号になってよかったなぁと

個人的には思っています!(^^)!

 

TryQでもスタッフ一人一人の個性を大事に

利用者様、お客様も含めて

TryQにかかわるすべての人が

綺麗で素敵な花を咲かせることが出来る様に

お手伝いをしていきたいと思います。

 

 

と、いう訳でお花見にも行ってきました(笑)

下関の花見の名所

戦場ヶ原‼‼‼

やっぱり人がすごく多いです💦

 

昼と夜とで違った顔が見られるのもまた

素敵でした(*‘∀‘)

 

 

 

心機一転‼

春からさらに勢いを増すTryQに

こうご期待です!(^^)!

 

こんにちは(^_-)-☆

 

 

一雨ごとに温かさが増す今日この頃…

皆様、いかがお過ごしでしょうか(^-^)

 

 

TryQは、日々体験や問い合わせのお電話が多く

春に向けて忙しくさせて頂いています☆

 

 

3月より、1日の受け入れ人数を増やしました(‘◇’)ゞ

これからますます賑やかになっていきます♡

 

 

さて、最近では車で市内を走っていると

様々な花が咲いているのが目に留まります。

桜も、早いものは開花して癒されているところです。

 

もちろん、運転には気を付けていますよ！(笑)

 

 

 

そして、部活動サポートにも

新メンバーが加入して

厳しく(？)楽しく(笑)トレーニングしています‼

選手たちはみんな素直で良い子たちばかり☆

吸収も飲み込みも早いので

開始当初と比較すると格段に成長しています‼‼

 

トレーニング内容などは

選手たちの様子をもとに

日々勉強も重ねながら行っています!(^^)!

そんな中で、私たちスタッフも

成長させてもらっているなぁと実感します☆

 

 

 

さぁ！そしてゴルフ！

いよいよコースデビューが

決まってしまいました。(笑)

必死で打ちっぱなしに行って

なんとか周りに迷惑をかけないように

頑張ります!(^^)!

 

 

コンペの様子はまたアップしたいと思います♡

こんにちは(^_-)-☆

 

いよいよ今年度も最後の月

3月に入りました。

 

あっという間に駆け巡った1年でした。

 

 

来年度はいよいよ年号も変わり

年を越せば2020年に入ります(^-^)

わくわくドキドキが止まりませんねぇ♡

 

そんな3月3日は　桃の節句　でしたね♡

我が家にも、お雛様がありますが

ここ数年は全く飾られていません…。

寂しいものです。

 

華やかな文化♡

いつまでも残ってくれると嬉しいな

と、個人的には思います(^-^)

 

 

 

そして、2月にはとても嬉しい出来事がありました(^^)/

 

全国各地のスポーツ業界の方々が

下関までTryQの視察に来られました(*^^*)

とても光栄な事です‼‼

そしてとても勉強になるお話ばかりでした‼‼

 

 

楽しく明るく前向きに

わくわくすることを実現していきたいと

強く実感した1日になりました(^-^)

 

前進あるのみ！

花粉症にも負けず！

 

新年度を笑顔で迎えられるように頑張ります(^-^)

2月16日

TryQではイベントを行いました(^^)/

 

 

 

Mizunoのシューフィッター　金子氏による

足の測定会(^^)/

 

健康について、足の状態というのはとても大切です。

膝や腰が悪い方、よく見てみると

足の状態が悪いことが多いです( ﾉД`)

 

しかし、逆に考えると

足を良い状態に保つことが出来れば

膝や腰の痛みを抑えることが出来るとも言えます(^-^)

 

人間は立っている間

物に触れている部分は足の裏だけです。

足の裏からの感覚情報をもとに

姿勢を制御したり

力の入れ加減を調節したりしています。

 

足の裏を柔らかく保ち

地面の情報を体や脳に正確に伝えることが

疼痛やバランス能力に繋がります(*^^*)

 

 

今回、測定器を用いて

自身の足の状態を客観的に見ることが出来た方々からは

驚きと喜びの声を頂いています☆

 

思ったより自分の足が小さかったという方が多かったです。

どういうことかというと

大きい靴の中で常に足が不安定な状態で

歩いている方が多いということ。

余計な力が入り、筋肉が疲れて凝り固まって

足首や膝、腰など徐々に上の関節に

影響が出てきてしまいます( ﾟДﾟ)

 

今回のイベントで、足と靴の大切さを

知っていただけて

良かったです(*^^*)

 

2月に入りました‼‼

個人的に一番好きな月です(^^♪

理由は…

そう。短いから‼(笑)

 

あとは

自身の誕生月だから！←自己中(笑)

プレゼントは一年中受け付けてます♡

 

 

 

冗談はさておき

2月とは思えぬ温かさが続いていますね(#^^#)

選挙も無事に終わり、候補者の皆様お疲れさまでした！

下関が良い街になるように期待しています(^^)/

 

 

TryQでは、今月なにかとイベントが盛りだくさん‼

その第1弾として

現役のプロソフトテニスプレイヤーである

黒田　麻衣　選手

大井　樹来　選手

のお二人による、市内の中学生・高校生対象の

ソフトテニス教室がありました(^-^)

 

 

そのあとは、TryQにて

竹川チーフトレーナー指導でトレーニング‼‼

少しの時間でしたが

竹川の熱のこもった指導を体験して頂きました(^^)/

 

日ごろから、厳しいトレーニングを積んでいるだけあって

やはり、すごいです‼

 

 

トレーニング方法などは、日々新しいものが生み出されています‼

その中からどのようなメニューを組み立てて

選手たちの能力を伸ばしていくかは

トレーナーの腕にかかっていると言えます!(^^)!

もちろん、熱心な選手の方々の中には

専属トレーナーとディスカッションしながら

メニューを考えていく選手もいます☆

 

 

特に、最近では技術練習だけでは無く

体作りに力を入れているスポーツ選手が多いですね‼‼

TryQでは、竹川チーフトレーナーのもと

運動の基礎となる体作りを行なっています☆

安定した体幹や柔軟性

そこから伸びる手足の効率良い動かし方

などなど

必要性や悩みに応じて対応しています!(^^)!

 

 

 

今回また、お二人のようなプロの方と接する機会を頂き

とても勉強になりましたし

今後のトレーナー業務の励みになりました(^-^)

有難いことにサインまで頂きまして…♡

本当にありがとうございました♡

 

 

 

 

まだまだこれから

たくさんのアスリートの方々と接して

更なる知識と技術の向上を目指したいと思います(^^)/

 

 

 

 

TryQ‼

次のイベントの報告をお楽しみに(^^)/

天気予報的中‼‼‼‼

 

下関では珍しく大雪でしたね～～～( ﾟДﾟ)

雪の予報だけど…どうせ降らないでしょ？

 

とか、思っていたら

大当たり！でしたね！

 

ちょうど、利用者様の送迎中に

猛吹雪に会い、ドキドキしながら運転してました( ﾉД`)

 

無事に送り届けることが出来て何よりです☆

 

 

そんな寒ーい下関ですが

TryQにはまたひとつ、熱いツールが増えました♡

 

 

 

そう！

プロジェクター導入しました(#^^#)

トレーニング動画や

気分の揚がる音楽なんかを流しながら

運動できるようになりまして

評判も上々です(^^)/

 

 

そして、話題のe-Sports‼‼‼

ゲームでスポーツを楽しむ時代(^^♪

 

若い頃していたゴルフやボーリング。

することも、行くことも難しくなっている方多いです。

 

本物とは少し違いますが

久しぶりに思い切り白熱する時間を過ごして頂けます‼‼

 

これまた大好評(#^^#)

男性も女性も夢中になって競い合ってました☆

 

そして自分の順番が来るたびに

立って座って、座って立って…

意外とせわしなく動くので体力を使いました(笑)

 

 

トレーニングの合間の息抜きや交流に。

黙々とトレーニングをするのは苦手だけど

sportsは好き。

そんな方々にぴったりのツールです(^^♪

 

また、来週からの反応が楽しみです(#^^#)

 

以前から、中学生のトレーニングについて

記事を書くことがよくありますが…(#^^#)

 

 

ありがたいことに、トレーニングの問い合わせを

頂く機会が増えています(^^♪

 

それ自体も嬉しいのですが

自分の身体を知ることの重要性や

実技練習以外に必要なことがあるのではないか…という思いですね！

 

 

意識が変わってきていることが何より嬉しいです(^^)/

 

 

部活動と言えば

学校の決まりで、しょうがなく入ったり

友達と一緒だから付き合いで…

という生徒さんも少しはいると思います。

 

スタートはどんな形であれ、それをきっかけに

スポーツを好きになってもらえたら素敵な事です(#^.^#)

そして、やっているうちに

向上心が芽生え、もっと上にもっと上にという

闘争心や野心が芽生えると

さらに楽しくなってくるのではないかと思います☆

 

 

 

2020年のオリンピックに向けて

下関も盛り上がっていきましょう♡

こんにちは(^^♪

 

今日は、TryQのクロスフィットネス事業を

紹介します☆

 

 

毎週土曜日の午後　13：00から

50分間のクロスフィットトレーニングを行なっています(^^)/

 

主に、体力作りを目標にしたプログラム構成となっており

柔軟性や脚力、動作の安定性を高めるために通って頂いています☆

 

 

 

〇ケガや病気をしたから病院に行く

〇年をとって生活が大変になったから介護保険を使う

 

 

もちろん、なにかあった時の為に必要な事ではありますが

若く元気なうちから健康を意識することで

年を重ねてからも

医療費、介護費を使わずに生活をすることが出来、

肉体的、経済的、そして精神的にも豊かな生活が出来るはずだと考えています(^-^)

 

 

そのためのお手伝いが出来たら…と思い

TryQは、この事業部を立ち上げました(*^^*)

 

もちろん、今現在、支援が必要な方達の為の

介護保険適応のデイサービスも日中に稼働し

運動に励んでいただいています(^^)/

 

 

 

健康を維持するための運動。

方法は自身に合ったもので継続することが大切です(*‘∀‘)

ただ、その方法を知らない方が多いのが現状です。

 

 

今は事業所に来ていただく方と

一緒に運動をしていますが、いずれは

情報を発信できるようになれたら良いなぁと

考えています( *´艸｀)

 

 

 

その夢が実現するまで

まだまだ時間はかかるかと思いますが

頑張りたいと思います(^^)/

今年もよろしくお願いします(#^.^#)

 

 

TryQの年末は

大掃除で締めくくられました☺

フロアにあるものを全て芝の上へ…。

物が無くなると、とても広く感じますが

詰め込まれている側はジャングルみたいでした(笑)

 

 

その後の忘年会では　とっても美味しい

ハマグリの出汁がよくきいたお蕎麦で

一足早い　年越しそば( *´艸｀)

 

 

幸せな時間でした(*‘∀‘)

 

そして

 

 

こちらは完全プライベートですが

毎年恒例の餅つき大会。

キレイに丸まらなかったものは

片っ端から口に運んでいくという手法で

まん丸おもちがたくさんできました(^^)/

 

 

 

と、いうわけで

天候にも恵まれた2019年の始まり☆

 

 

皆様によって良い1年となりますように(^^)/

 

 

TryQスタッフ一同

仕事もプライベートも充実させたいと思います☆

 

 

こんにちは(^_-)-☆

 

 

いよいよ今年も残すところ

あと2日と少しになりました。

 

2018年はTryQスタッフにとって

激動の1年でした。

 

TryQのスタートに向けて

未知なる領域に足を踏み入れたり

今までは関わることのなかった方々と

お話をさせて頂く機会も増え

様々な考え方に触れることが出来るようになりました。

 

 

もちろん、準備期間中は

期待や前向きな思いだけで過ごすことは難しく

迷いや不安もたくさん感じました。

 

悲しいことも、嬉しいことも

ありました。

 

出会いもあり、別れもあり

本当にたくさんの事を学ばせて頂いた1年です。

 

 

TryQが始まってからは

迷う暇もない位に

毎日を忙しく過ごすことが出来ています。

 

支えてくれる家族

応援してくれる友人

TryQに足を運んでくださる全ての方に

言葉では伝えきれないほど

感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

しんみりと年を越すのは

TryQらしく無いので(笑)

明るい未来を見据えて

イノシシのように猪突猛進‼‼

前しか見ずに突き進んでいきたいと思います(#^.^#)

 

 

皆様、

よいお年をお迎えください。

 

2018/12/29

TryQ　スタッフ一同